FEMALE

FFW

Fast Forward. Auftreten, Stimme, Verhandlung. An einem intensiven Wochenende trainierst Du, was Dich im Beruf wirklich weiterbringt.

Köln
9.–11. Oktober 2026
Intensiv-Wochenende
12–16 Frauen
Diverse Frauen im intensiven Workshop

Du bist gut vorbereitet. Du hast die besseren Argumente. Trotzdem gewinnt im Meeting der Mann neben Dir – nicht weil er mehr kann, sondern weil er den Raum stärker einnimmt.

Das liegt nicht an Dir. Das liegt an Werkzeugen, die er gelernt hat und Du nicht: Wie er steht. Wie er spricht. Wann er pausiert. Wie er Blicke nutzt. Das sind keine Talente. Das sind Techniken. Und Techniken kann man trainieren.

NACH DEM WOCHENENDE
01

Deine Stimme trägt. Auch in großen Räumen.

Keine Fragezeichen mehr am Satzende. Keine Füllwörter, die Dich unsicher klingen lassen. Du sagst Nein und musst es nicht erklären.

02

Du wirst nicht mehr unterbrochen.

Du erkennst sofort, wann Dich jemand kleinredet, übergeht oder bewusst stört. Und Du hast einfache Sätze, mit denen Du den Raum zurücknimmst.

03

Du verhandelst auf Augenhöhe.

Beim Gehalt. Beim Honorar. Im Konflikt. Du kennst die Bausteine einer guten Verhandlung – und Du übst sie, bis sie sitzen.

04

Dein Körper unterstützt Deine Worte.

Wie Du stehst, sitzt und atmest entscheidet darüber, ob man Dir glaubt. Du lernst diese Signale und setzt sie bewusst ein.

05

Du hast einen Beweis auf Video.

Wir filmen Dich am ersten Tag und am letzten Tag, jeweils 60 Sekunden. Den Unterschied siehst Du sofort.

06

Es bleibt – nicht nur ein paar Tage.

Nach dem Wochenende bekommst Du einen 30-Tage-Plan mit drei konkreten Übungen und einer Lernpartnerin. So wird aus Erlebnis Gewohnheit.

Christopher Peterka
EIN MANN ALS TRAINER?

Kein Zufall. Kein Paradox. Ein Feature.

Die häufigste Frage zuerst: Warum soll mir ausgerechnet ein Mann zeigen, wie ich als Frau wirke?

Weil ich diese Regeln seit 30 Jahren von innen kenne. Männer denken im Meeting nicht darüber nach, ob sie zu viel Raum einnehmen – sie tun es einfach. Diese unausgesprochenen Spielregeln laufen automatisch ab. Ich habe sie nicht erfunden, aber ich kann sie Dir zeigen und übersetzen.

Hier geht es nicht darum, wie Frauen sein sollten. Es geht darum, wie Verhandlungen, Meetings und Vorstandsetagen heute de facto noch funktionieren. Das machen wir sichtbar und trainierbar – auf eine Art, die zu Dir passt.

DAS IST ES
Ein Werkzeugkasten, den Du an drei Tagen trainierst
Körpersprache – wie Du Präsenz zeigst
Stimme – wie Du gehört wirst
Verhandeln – wie Du Deinen Wert vertrittst
Auftreten – wie Du Räume nimmst
Klare Sprache – wie Du Position beziehst
Wissenschaftlich belegt, nicht auf Bauchgefühl
DAS IST ES NICHT
Kein Wellness-Retreat
Kein Motivationsevent
Kein Coaching-Zertifikat
Keine Guru-Verehrung
Keine Versprechen

FÜR FRAUEN, DIE TRAINIEREN – NICHT THERAPIERT WERDEN – WOLLEN

Teilnehmerin 1
Teilnehmerin 2
Teilnehmerin 3
Teilnehmerin 4
Teilnehmerin 5
Christopher Peterka - Porträt
DER TRAINER

Christopher Peterka

Seit meinem 16. Lebensjahr selbständig. 25 Unternehmen gegründet. Zwei Kinder. Geschieden. Teilzeit-alleinerziehend. Rotarier. Stifter. Politisch aktiv. Autor. Keynote-Speaker auf Bühnen weltweit.

Ich habe in Vorständen gesessen, mit DAX-Konzernen gearbeitet, Startups skaliert und bin oft genug gescheitert, um zu wissen, was funktioniert — und was nur gut klingt.

Was mich antreibt: Ich habe zu oft erlebt, wie brillante Frauen in meinem Umfeld Muster bedient haben, die sie kleiner gemacht haben als sie sind. Aus dem Frust ist ein Antrieb geworden.

Vor allem aber treibt mich meine Tochter Josephine, Jahrgang 2013. Ich will starken Frauen, die vor ihr gehen, mitgeben, was ich teilen kann – damit sie ihr bestenfalls eine Perspektive ermöglichen, in der es dieses Training nicht mehr braucht.

Unterschrift Christopher Peterka
0
Unternehmen
0
TEDx Talks
0
Jahre Erfahrung
0
Keynotes

Das Programm.

18:00–21:00
Ankommen. Kalibrieren. Baseline.
18:00–18:30
Check-in und Kennenlernen
18:30–19:15
60-Sekunden-Baseline-Video: So wirkst du jetzt
19:15–20:15
Erste Konfrontation: Wie nimmst du Raum ein?
20:15–21:00
Wissenschaftliche Grundlage: Was Forschung über Wirkung weiß
09:00–18:00
Werkzeuge. Üben. Verkörpern.
09:00–10:30
Körpersprache: Macht-Posen, Blickkontakt, Raumverhalten
10:30–12:30
Stimme: Tonfall, Pausen, Eliminierung von Uptalk
12:30–13:30
Mittagspause
13:30–15:30
Verhandlung: Mechanik, nicht Theorie
15:30–16:30
Konfrontationsübungen in Kleingruppen
16:30–18:00
Abendeinheit: Die Übung, vor der sich alle fürchten — und die alles verändert
10:00–14:30
Integration. Transfer. Beweis.
10:00–11:30
30-Tage-Plan: Drei konkrete Verhaltensänderungen
11:30–12:30
Closing-Video: 60 Sekunden. Vorher vs. Nachher
12:30–13:45
Peer-Accountability-System aktivieren
13:45–14:30
Abschluss und individuelle Empfehlungen

Evidenzbasiert. Nicht meinungsbasiert.

Alles, was wir trainieren, ist erforscht und belegt. Wir nutzen Erkenntnisse aus Neurowissenschaft, Verhaltensökonomie und Kommunikationsforschung. Keine Esoterik. Keine Ideologie. Nur Techniken, die in Studien nachweislich wirken – und im Alltag funktionieren.

Neurowissenschaft
Verhaltensökonomie
Kommunikationsforschung

Dieses Programm ist nicht für alle. Es ist für Dich, wenn Du bereit bist, ehrlich an Dir zu arbeiten – mit jemandem, der die ungeschriebenen Regeln aus 30 Jahren Praxis kennt.

Investition

Earlybird · bis 17. Juni
Earlybird
790
Gültig bis 17.06.2026, 23:59 Uhr
Drei-Tage-Intensivprogramm
Hochwertiges Workbook
Vollverpflegung
Baseline- und Closing-Video
Teilnahmezertifikat
30 Tage Teilnehmerinnen-Portal inkl.
JETZT BUCHEN · €790
Ab 18. Juni
Vollpreis
990
Ab 18.06.2026
Drei-Tage-Intensivprogramm
Hochwertiges Workbook
Vollverpflegung
Baseline- und Closing-Video
Teilnahmezertifikat
30 Tage Teilnehmerinnen-Portal inkl.
JETZT BUCHEN · €990
Hinweise: Zahlung online via Stripe nach bestätigtem Vorgespräch. Preise zzgl. MwSt. (19%). Letzte Stornofrist: 17. Juli 2026.

Vorgespräch vereinbaren

Kein Commitment. Ein Gespräch. 15 Minuten. Danach entscheidest du.

GESPRÄCH BUCHEN

Häufig gefragt

Wofür steht FFW? +

Für Fast Forward. Vorspulen. Schneller dorthin kommen, wo Du beruflich eigentlich hin willst. Statt jahrelang darauf zu warten, dass Dich jemand sieht und befördert, holst Du Dir an einem intensiven Wochenende die Werkzeuge, mit denen Du Dir Sichtbarkeit selbst verschaffst.

Warum leitet das ein Mann? +

Weil ich die männlich geprägten Spielregeln seit 30 Jahren von innen kenne. Du lernst hier nicht meine Meinung darüber, wie Männer ticken. Du lernst, wie diese Regeln in der Praxis funktionieren – und wie Du sie für Dich nutzt.

Brauche ich Vorerfahrung mit Coaching? +

Nein. Das hier ist kein Coaching, in dem Du über Dich nachdenkst. Das hier ist Training. Du übst konkrete Techniken, bis sie sitzen. Du brauchst keine Vorbereitung – nur die Bereitschaft, Neues auszuprobieren.

Wie rechtfertigt sich der Preis? +

Du bekommst drei Tage intensives Training in einer Gruppe von maximal 16 Frauen. Inklusive: Vollverpflegung, persönliches Video-Feedback und 30 Tage Begleitung danach. Andere Anbieter nehmen das Gleiche oder mehr für einen reinen Wochenend-Vortrag ohne Übung.

Was, wenn ich introvertiert bin? +

Perfekt. Das Programm arbeitet mit Deinen Stärken, nicht gegen sie. Introvertierte Frauen haben oft die besseren Argumente – sie werden nur leichter überhört. Wir trainieren, wie Du auch leise Wirkung erzeugst.

Gibt es eine Garantie? +

Nein, eine Geld-zurück-Garantie gibt es nicht. Dafür ein Vorgespräch, in dem wir gemeinsam prüfen, ob das Programm zu Dir passt. Bis zum 17. Juli 2026 kannst Du kostenfrei stornieren. Den Unterschied danach siehst Du in Deinen Vorher-Nachher-Videos.

Was ist mit Empathie, sozialer Intelligenz, kooperativem Handeln? +

Diese Stärken sind nicht das Problem. Im Gegenteil: sie sind oft Dein Vorteil. Sie werden nur überhört, wenn andere den Raum lauter füllen. Wir trainieren keine neuen Werte – wir trainieren die Werkzeuge, damit Deine Empathie und Klarheit ankommen.

Ist das Programm politisch? +

Nein. FEMALE FAST FORWARD ist klar unpolitisch. Wir diskutieren keine Weltanschauungen und beziehen keine politischen Positionen. Was wir trainieren, ist sichtbar, messbar und übbar – unabhängig davon, was Du sonst denkst oder glaubst.

Polarisiert das Programm nicht? +

Ja, und das ist Absicht. Wir wollen nicht jedem gefallen. Wir wollen den Frauen einen klaren Nutzen liefern, für die unser Ansatz passt. Wenn Du einen anderen Weg suchst, ist das in Ordnung – es gibt viele gute Anbieter.

Was bleibt vom Wochenende vertraulich? +

Alles. Was im Loft passiert, bleibt im Loft. Wir und alle Teilnehmerinnen unterschreiben eine Schweigepflicht. Nur so entsteht ein Raum, in dem Du wirklich ausprobieren und scheitern darfst.

Industrial Loft in Köln

Köln. Oktober 2026.

Industrial Loft. 12–16 Frauen. Drei Tage außerhalb des Berufsalltags – mit voller Konzentration auf Dich.

Und danach?

Das Wochenende ist der Anfang.

FEMALE FAST FORWARD endet nicht am Sonntag. Was Du im Oktober anfängst, kannst Du danach weiterführen – persönlicher, tiefer, alltagstauglicher. Drei Angebote, an denen wir aktuell arbeiten.

Einzeltraining

Persönliches 1:1-Training, wenn Du an konkreten Situationen weiterarbeiten willst.

Online-Begleitung

Wöchentliche Online-Sessions über mehrere Wochen, damit das Gelernte im Alltag ankommt.

Das Buch

»Female FFW« erscheint 2027. Die Idee hinter dem Programm – zum in Ruhe Nachlesen.

Retreats

Mehrtägige Auszeiten an besonderen Orten – für Frauen, die noch tiefer einsteigen wollen.

Details folgen. Interesse vormerken lassen →